健康咨询描述： 我每天睡觉前 原地跳跃10次左右( 因为听说跳跃能够促进骨骼生长发育,睡觉而且晚上是长身体的时候,所以在睡觉前跳跃), 还有做30个俯卧撑 然后休息5分钟左右就睡觉, 这样影响身体健康吗? 医生同志~~d 投诉 其他类似问题
回复区 微信扫一扫，随时问医生 2005-10-31 07:12:36 我要投诉 你好,运动影响睡觉前不宜进行剧烈的运动. |